那夏天适合吃些什么肉来补充营养呢？不妨选择些高蛋白、低脂肪的食材吧， 鱼、鸡、鸭子、海鲜等高蛋白质的肉类就是不错的选择。夏天给家人补充营养，不妨多吃几次鱼吧， 鱼中含有各种必需氨基酸，是人体优质蛋白的重要来源，而且鱼类肉质鲜嫩，比肉类更易于消化和吸收。

每天排便一次带来6个好处。比很多补品都好。

记者近日获得的一份大众汽车集团内部文件显示，为了提高效率和优化成本，大众汽车集团为旗下所有公司设立了一项名为“KI 10”的绩效项目。该项目设立了一个明确的目标：与2023年相比炒股金融杠杆，未来三年将实现降本20%，包括固定成本和人员成本。（一财）